كراميل-البقان البارات
قد تكون الحانات الكرمل البقان مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 292 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من البقان والزبدة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول البارات الكراميل البقان, البارات فطيرة الكراميل البقان، و البارات الكراميل البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
أسفل الخط وجوانب عموم 13-س 9 بوصة مع رقائق الألومنيوم الثقيلة, السماح 2 إلى 3 بوصة لتمتد على الجانبين. بخفة الشحوم احباط.
اخبز البقان في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص قليلا ورائحة ، مع التحريك في منتصف الطريق.
دقيق النبض والسكر البودرة و 3/4 كوب زبدة في محضر الطعام من 5 إلى 6 مرات أو حتى يشبه الخليط الوجبة الخشنة. خليط الصحافة على القاع و 3/4 بوصة حتى الجانبين من عموم استعداد.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح الحواف بنية خفيفة. تبرد تماما على رف سلكي (حوالي 15 دقيقة).
جلب السكر البني والتالي 3 المكونات ليغلي في 3 كيو تي. قدر على نار متوسطة عالية. ضجة في البقان المحمص ، وملعقة ملء الساخنة في القشرة المعدة.
تخبز في 350 لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا. تبرد تماما على رف سلكي (حوالي 30 دقيقة). ارفع القضبان المخبوزة من المقلاة باستخدام جوانب رقائق معدنية كمقابض.
نقل إلى لوح التقطيع ؛ مقطعة إلى قضبان.