كراميل البقان

إذا كان لديك حوالي ساعة و10 دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد يكون كراميل البقان وصفة نباتية ممتازة خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو لتجربها. تحتوي الحصة الواحدة على 110 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و8 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 100 شخص وتكلف 35 سنتًا لكل وجبة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر والزبدة وشراب الذرة وجوز البقان. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نسبة 13% ليست رائعة. جرب الفشار بالكراميل مع التفاح وجوز البقان، ولحم الخنزير المقدد والذرة بالكراميل مع البقان، وبودنغ الكراميل مع البقان الحلو والمالح للحصول على وصفات مماثلة.