كرات لحم دجاج ريتز الحارة
حصة واحدة تحتوي على 42 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 55 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك دجاج مطحون وزبدة وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كرات لحم الدجاج الآسيوية الحارة, كرات لحم الدجاج والشمر الحارة، و كرات لحم الدجاج الجاموس الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
يقطع 1 ساق كرفس ناعما ؛ يخلط مع الدجاج ، 1 كوب فتات تكسير و 3 ملاعق كبيرة. الصلصة الحارة فقط حتى المخلوطة. شكل إلى 24 كرات.
اخلطي الصلصة الحارة المتبقية والزبدة في وعاء ضحل.
ضع فتات التكسير المتبقية في وعاء ضحل منفصل.
لفة كرات الدجاج ، 1 في وقت واحد ، في خليط الصلصة الحارة ، ثم في فتات حتى المغلفة بالتساوي.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
تضاف كرات الدجاج على دفعات ؛ يطهى من 3 إلى 4 دقائق. أو حتى احمر طفيفة ، وتحول بعد 2 دقيقة.
استنزاف على المناشف الورقية. (ملاحظة: لن يتم عمل كرات اللحم ولكنها ستنتهي من الطهي في الفرن.)
مكان على ورقة الخبز انعقدت رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 20 إلى 25 دقيقة. أو حتى تنتهي (165 فهرنهايت). وفي الوقت نفسه ، قطع الكرفس المتبقية إلى العصي رقيقة.
قدمي كرات اللحم مع الصلصة وعصي الكرفس.