كرات لحم الدجاج السباغيتي والبارميزان
السباغيتي والبارميزان اللحم الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 959 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والدجاج المطحون والحليب وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول اسباجيتي كوسة وكينوا كرات لحم دجاج بارميزان متقشرة, تحطم كرات اللحم البارميزان الساخنة للسباغيتي أو المتزلجون، و معكرونة مع إكليل الجبل-كرات لحم الديك الرومي البارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسكب مرق الدجاج في وعاء صغير ويرش الجيلاتين فوقه.
اتركيه لمدة 5 دقائق على الأقل لتليينه.
ضعي الخبز في وعاء كبير ورطبيه بالحليب. أضيفي الجبن والبيض والبقدونس ونصف الريحان و 1 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة كبيرة زيت و 1 فص ثوم و 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر حتى تمتزج.
يسخن خليط الجيلاتين في الميكروويف أو في قدر صغير حتى يذوب ويقلب في خليط الخبز.
يضاف الدجاج ويخلط بلطف مع اليدين حتى تمتزج فقط. برد 10 دقائق ثم ، باستخدام أيدي مبللة أو مغرفة آيس كريم 1/4 كوب ، تشكل في 12 كرة.
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف البصل و 1 ملعقة صغيرة ملح ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 8 دقائق.
يضاف الثوم كوك حتى عطرة ، حوالي 30 ثانية.
أضف 1/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المتبقية ، 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون ، والطماطم (مع العصير). جلب لينضج ويطهى 10 دقائق للسماح النكهات أخلط. الموسم حسب الذوق.
نستله كرات اللحم بعناية في الصلصة والغطاء. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج كرات اللحم تماما (160 دولارا فهرنهايت) ، حوالي 10 دقائق.
يرش الريحان المفروم المتبقي. الدفء.
تسخين 3 ليترات من الماء المملح في وعاء الأوراق المالية على نار عالية.
أضف المعكرونة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تصبح المعكرونة (عادة حوالي 1 دقيقة أقل من وقت الطهي الموصى به في الصندوق). احتياطي 1 كوب ماء المعكرونة واستنزاف المعكرونة. العودة المعكرونة إلى وعاء وإرم مع 1 كوب صلصة ، إضافة الماء المعكرونة إذا لزم الأمر لتخفيف.
قدميها مع كرات اللحم والمزيد من الصلصة وجبن البارميزان.