صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة19
مجلة

كرات سمك أبو سيف والمرق الأحمر

كرات سمك أبو سيف والمرق الأحمر
كرات سمك أبو سيف والمرق الأحمر هو بيسكاتاريان صلصة. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 415 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك جبن بيكورينو رومانو والثوم والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 10 دقائق. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كرات الفاصوليا السويدية مع مرق عنب الثعلب, جوز الهند زبدة الفول السوداني كرات الشوفان (ويعرف أيضا باسم كرات الثلج)، و مخلل بصل أحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الجلد من سمك أبو سيف ومقطعة إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
سمك أبو سيفسمك أبو سيف
2
ضعي القطع في محضر الطعام واخفقيها حتى يشبه القوام اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: كاتالينا)(موصى به: كاتالينا)
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
ضعيها في وعاء كبير وأضيفي فتات الخبز والبقدونس والجبن والثوم والبيض وبعض الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
4
تخلط جيدا. تغطية وعاء ومكان في الثلاجة لمدة 2 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
1
سخني زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف الثوم والبصل ويقلى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
يضاف الكبر والزيتون ومعجون الطماطم ويقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
4
تضاف الطماطم المسحوقة والريحان الطازج والملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
5
اتركه ينضج على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة.
6
أخرج خليط سمك أبو سيف من الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
سمك أبو سيفسمك أبو سيف
7
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. شكلي الخليط على شكل كرات أصغر قليلا من كرة التنس. يجب أن تحصل على حوالي 12 كرات.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
8
ضعيها في المقلاة واقليها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كل جانب ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
إزالة وإضافة هذه الكرات إلى المرق الخاص بك. ينضج لمدة 30 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
10
قدمي كرات سمك أبو سيف والمرق فوق المعكرونة المفضلة لديك.
المكونات سوف تحتاج
سمك أبو سيفسمك أبو سيف
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري

المكونات

1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الطازجة ، غارقة في 1/2 كوب ماءفتات الخبز الطازجة ، غارقة في 1/2 كوب ماء794فلفل هابينروسحق الطماطمسحق الطماطم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكننبات الكبر الطازج ، يشطف إذا كان مملحانبات الكبر الطازج ، يشطف إذا كان مملحا1(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجةأوراق الريحان الطازجة3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما12عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينملح وفلفل مطحونملح وفلفل مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود إيطالي منزوع النوى ، مقسم إلى أرباعزيتون أسود إيطالي منزوع النوى ، مقسم إلى أرباع1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الإيطالي الطازج المفرومالبقدونس الإيطالي الطازج المفروم12عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينالمعكرونة ، لخدمةالمعكرونة ، لخدمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن بيكورينو رومانو المبشورجبن بيكورينو رومانو المبشور454فلفل هابينروسمك أبو سيفسمك أبو سيف1جبنة بارميزان مبشورةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

يمكن إقران الأسماك مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة ميساران أرشين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.