صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

كرات اللحم مع خبز الثوم

كرات اللحم مع خبز الثوم
قد تكون كرات اللحم مع خبز الثوم مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 533 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 104 معجبين. توجه إلى المتجر والتقاط توابل والملح الخشن والفلفل المطحون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر خبز بيبروني بالثوم (برجر مشوي بالجبن مع صلصة بيبروني يقدم على لفائف خبز الثوم), خبز الثوم ، كيفية صنع خبز الثوم من الصفر، و كرات اللحم المليئة بالثوم لوصفات مماثلة.