صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة36
مجلة

كرات اللحم مع البطاطس المقلية

كرات اللحم مع البطاطس المقلية
وصفة كرات اللحم مع البطاطس المقلية يمكن أن ترضي شغفك الأمريكي في حوالي 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 1538 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 89 جرام دهون. ل $8.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك كعك الهواجي والطماطم البرقوق وملح الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرات اللحم, كرات اللحم، و كرات اللحم الإيطالية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع شرائح اللحم في طبقة واحدة في 15 بوصة. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
المكونات سوف تحتاج
ستيك فرايزستيك فرايز
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
2
رذاذ مع النفط. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
خبز وفقا لتوجيهات الحزمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
في هذه الأثناء ، ضعي كرات اللحم وصلصة الشواء والمعلبات في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك لمدة 6-8 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
شريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرةشريحة لحم مقدد مدخنة مرتين، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مربى الفراولة منخفض السكرمربى الفراولة منخفض السكر
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
5
قيعان كعكة طبقة مع الخس, طماطم, لحم خنزير مقدد, خليط اللحم والجبن; استبدال قمم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
6
تقدم مع البطاطس المقلية.
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ