كرات اللحم بدون ضجة
تتطلب كرات اللحم الخالية من الضجيج حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 415 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 1.74 دولارًا لكل وجبة. إذا كان لديك الأرز والفلفل وجعة الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 43% ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المشابهة الدجاج بدون ضجة ، والدجاج بدون ضجة ، والدجاج بدون ضجة .
تعليمات
في وعاء، قم بجمع المكونات الستة الأولى.
أضف لحم البقر. اخلط جيدا. شكل على شكل 1-1/4 بوصة. كرات. في فرن هولندي أو قدر كبير على نار متوسطة، يُغلى الكاتشب وجعة الزنجبيل. خفض الحرارة.
أضف كرات اللحم. يُغطى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يختفي لون اللحم الوردي.