جزر صغير محمص مع زبدة الخردل هربيد
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الجزر الصغير المحمص مع زبدة الخردل العشبية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ملح كوشير والخردل والأعشاب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الجزر الصغير المحمص, الشمر المحمص والجزر الصغير، و الجزر الصغير المحمص مع مربى البرتقال.
تعليمات
تسخين الفرن إلى 450 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط.
ضعي الجزر على صينية خبز ، ورشي عليه الزيت ، وتبليه بالملح والفلفل ، وقلبيه حتى يغطى بالتساوي. مشوي ، هز المقلاة من حين لآخر ، حتى يخترق السكين الجزر بسهولة ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. (سيتم طهي الجزر الأصغر في وقت أقل.)
أخرجيها من الفرن وضعيها جانبا أثناء تحضير زبدة الخردل.تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى رغوة.
يضاف الخردل ويحرك المزيج.
يضاف الجزر والأعشاب المحمصة ويقلب لتغليف الجزر في خليط الزبدة. يتبل بالملح والفلفل حسب الحاجة.