كرات اللحم المقبلات التوت البري
التوت البري فاتح الشهية اللحم يتطلب حوالي 35 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 20 سعرة حرارية, 0 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 84. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر بني وبصل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 12%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول كرات اللحم المقبلات المزجج بالتوت البري, فاتح الشهية اللحم، و فاتح الشهية اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج البيض وفتات الخبز والبقدونس والكاتشب والبصل وصلصة الصويا والثوم والملح والفلفل. تنهار لحوم البقر على الخليط وتخلط جيدا. شكل إلى 1 في. كرات.
ضع كرات اللحم على رف في صينية خبز ضحلة.
خبز ، مكشوف ، في 400° لمدة 15 دقيقة أو حتى لم يعد الوردي.
نقل مع ملعقة فترة زمنية محددة إلى 3-كيو تي. طباخ بطيء أو طبق الغضب.
تمزج مكونات الصلصة في قدر ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.