صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

كرات اللحم الحلوة والحامضة الخالية من الغلوتين

كرات اللحم الحلوة والحامضة الخالية من الغلوتين
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كرات اللحم الحلوة والحامضة الخالية من الغلوتين. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 3.09 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 637 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. مزيج من اللحم المفروم وحبوب الكتان ومسحوق الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة من الذهاب الألبان الحرة لديها 84 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرات اللحم الحلوة والحامضة (خالية من الحبوب ، باليو), طباخ بطيء خالي من الغلوتين دجاج حلو وحامض، و سلو الحمضيات الحلو والحامض: الجانب الخالي من الغلوتين مع لكمة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 FIn زعنفة قدر على نار متوسطة ، والجمع بين جميع المكونات ، ويقلب.جلب صلصة ليغلي وتحويل الحرارة إلى انخفاض لينضج الصلصة.طحن استمتع بالحياة الأرز المقرمش أو حبوب الكتان. في وعاء كبير ، اخلطي جميع المكونات. شكل في كرات ومكان على ورقة عموم.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بذور الكتانبذور الكتان
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
اخبزيها لمدة 10-12 دقيقة على كل جانب.عند الانتهاء ، امسح الدهون الزائدة وأضف كرات اللحم إلى الصلصة.ينضج مغطى لمدة 45 دقيقة مع التحريك بشكل دوري.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود ، الأرضالفلفل الأسود ، الأرض425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو- صلصة الطماطم- صلصة الطماطم340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو- صلصة الفلفل الحار- صلصة الفلفل الحار1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةاستمتع بالحياة الأرز المقرمش أو حبوب الكتان (على الرغم من أنه يمكنك إضافة حبوب أرز مقرمشة أخرى ، فهذه هي أفضل علامة تجارية لاستخدامها بدون مسببات الحساسية)استمتع بالحياة الأرز المقرمش أو حبوب الكتان (على الرغم من أنه يمكنك إضافة حبوب أرز مقرمشة أخرى ، فهذه هي أفضل علامة تجارية لاستخدامها بدون مسببات الحساسية)2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياريزيتون ناضج منزوع النوى أو محشو بالفلفل الحار، اختياري907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروم قليل الدهن (أو ديك رومي)لحم بقري مفروم قليل الدهن (أو ديك رومي)1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةعصير الليمون أو الخلعصير الليمون أو الخل0سمولبصل مفرومبصل مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق البقدونس (أو البقدونس الطازج المفروم)رقائق البقدونس (أو البقدونس الطازج المفروم)2قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1كوب واحد من الطماطم المجففة بالشمس، غير المغطاة بالزيت، مقطعة إلى شرائح رفيعةشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو- صلصة التوت البري (هلامي أو كامل)- صلصة التوت البري (هلامي أو كامل)