كرات اللحم
وصفة اللحم شواء رشيق يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 40 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 84 وتكلف 16 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة شواء دخان جوز ، بصل ، لحم خنزير مطحون ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول كرات اللحم للشواء, أفضل رغيف اللحم للشواء، و طاجن بيض رشيق لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
اخلطي فتات الخبز والحليب في وعاء كبير ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
إضافة جميع المكونات المتبقية ما عدا صلصة الشواء; مزيج فقط حتى المخلوطة. شكل في 84 (1 بوصة) كرات.
مكان على ورقة الخبز انعقدت رش مع رذاذ الطبخ.
خبز 20 دقيقة. أو حتى الانتهاء (160 فهرنهايت).
إضافة صلصة الشواء. طهي على انخفاض 2-4 ساعات (أو على ارتفاع 1-2 ساعات).