صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

كرات التاريخ

كرات التاريخ
قد تكون كرات التمر مجرد ما تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 68 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني والزبدة والتمر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل كرات التاريخ, كرات تاريخ فاترة، و كرات التمر المكاديميا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
2
في قدر صغير على نار خفيفة ، اخلطي الزبدة والماء والتمر. يغلى المزيج ثم يرفع عن النار ويترك لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
التواريخالتواريخ
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
صب خليط التمر في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
اخلطي السكر البني والمكسرات المفرومة.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
المكسراتالمكسرات
5
يخفق بياض البيض في وعاء صغير حتى يجمد. اطو بياض البيض في خليط التمر.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
لفة العجين إلى كرات 2 بوصة ولفة في جوز الهند تمزيقه.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند المبشورجوز الهند المبشور
العجينالعجين
لفةلفة
7
ضعها على أوراق ملفات تعريف الارتباط على بعد حوالي 2 بوصة
المكونات سوف تحتاج
الكوكيزالكوكيز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزيها لمدة 12 إلى 15 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
9
السماح لتبرد على رفوف الأسلاك.