صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كرات البطاطا الحلوة

كرات البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كرات البطاطا الحلوة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 236 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني والزبدة وأعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كرات الشوفان البطاطا الحلوة, البطاطا الحلوة أوند أوند (البطاطا الحلوة كرات الأرز الدبق)، و كرات البطاطا الحلوة والتونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع ملعقة من البطاطا الحلوة حول كل مارشميلو ؛ لفة في فتات رقائق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
فتات رقائق الذرةفتات رقائق الذرة
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
مكان في الضحلة مدهون 1-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
في قدر ، يغلى السكر البني والزبدة والحليب ؛ صب فوق الكرات.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
سكرابل طازجسكرابل طازج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
4
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 15 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة