كرات البطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كرات البطاطا الحلوة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف 68 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من جوز الهند وجوزة الطيب والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول كرات الشوفان البطاطا الحلوة, كرات البطاطا الحلوة، و البطاطا الحلوة أوند أوند (البطاطا الحلوة كرات الأرز الدبق) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
تخبز البطاطس حتى تنضج ، ثم تقشرها وتهرسها. يضاف السكر البني وعصير البرتقال والقشر وجوزة الطيب. في وعاء منفصل ، قلبي جوز الهند مع السكر والقرفة. اضغط على البطاطس المهروسة حول كل مارشميلو ، لتكوين كرة قطرها 2 إلى 3 بوصات.
لف الكرات في خليط جوز الهند.
اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. راقب بعناية الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ؛ يمكن أن تتسبب أعشاب من الفصيلة الخبازية المتوسعة في فتح كرات البطاطس.