صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كبد العجل مع البرتقال

كبد العجل مع البرتقال
قد يكون كبد العجل مع البرتقال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 76 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك دهون وفلفل وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كبد العجل والبصل, كبد العجل البندقية والبصل، و كبد العجل البندقية مع البصل.

تعليمات

1
سخن الشواية أو اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
اللاحماللاحم
الشوايةالشواية
2
في وعاء صغير ، اخلطي قشر البرتقال والثوم وإكليل الجبل وورق الغار المسحوق ورقائق الفلفل الأحمر و 1 ملعقة كبيرة ملح. افركي كل قطعة من الكبد بالمزيج. لف كل قطعة في مربع من الدهون ، مع وضع ورقة الغار في كل عبوة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الفلفل الأحمررقائق الفلفل الأحمر
قشر البرتقالقشر البرتقال
أوراق الغارأوراق الغار
روزماريروزماري
الثومالثوم
الكبدالكبد
الملحالملح
التفافالتفاف
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
شواء أو شواء الحزم ، وتحول في كثير من الأحيان وتغطية بالحساء مع عصير البرتقال ، لمدة 5 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير البرتقالعصير البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
4
قدميها على الفور مع الحماس والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
5
المادة فار
6
اكتب_27_البيانات = {};
7
المادة
8
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;