كباب لحم الضأن المتبل والبرتقال والبصل وسلطة الجرجير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب كابوبس لحم الضأن المتبل وسلطة البرتقال والبصل والجرجير. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 30 وتكاليف 37 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 44 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الساق من لحم الضأن, صلصة الخل البلسمي, البهارات الأرض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول برجر الضأن المغربي المتبل مع البنجر والبصل الأحمر والصلصة البرتقالية, سلطة برتقال ، بصل أحمر ، جورجونزولان وجرجير، و رف من لحم الضأن مغطى بالتوابل لشخصين مع جرجير, أفوكادو, وسلطة برتقال الدم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة عالية.
قطع 2 برتقال إلى 6 أسافين لكل منهما. خيط لحم الضأن والبرتقال بالتناوب على 4 أسياخ. خيط البصل على سيخ منفصل. ضغط عصير من 1 من البرتقال المتبقية في وعاء صغير.
أضف صلصة الشواء والبهارات ؛ تخلط جيدا. احتفظ بنصف خليط صلصة الشواء.
أسياخ شواء 15 دقيقة. أو حتى ينضج لحم الضأن ، قم بالدوران والتنظيف بالفرشاة مع خليط صلصة الشواء المتبقي لمدة 5 دقائق.
يرفع البصل عن السيخ ويوضع في وعاء كبير. قشر وقسم البرتقال المتبقي.
إضافة إلى البصل مع جرجير وخلع الملابس.
ضع على طبق ؛ أعلى مع كابوبس.
يقدم مع خليط صلصة الشواء المحجوزة.