كباب لحم الخنزير المشوي المتبل
كباب لحم الخنزير المشوي المتبل خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 183 سعرة حرارية. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة الصويا والفلفل المطحون والطماطم الكرزية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول الكباب الجامايكي المشوي, لحم الخنزير المتبل والكباب البصل الأحمر، و كباب ستيك متبل مشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين هالابيو والتالية 8 المكونات (من خلال لحم الخنزير) في كيس من البلاستيك البريدي أعلى كبير. ختم; نقع في الثلاجة 1 1/2 ساعات, تحول حقيبة أحيانا.
إزالة لحم الخنزير من الكيس ؛ تجاهل ماء مالح. خيط لحم الخنزير والطماطم والأناناس والفلفل والبصل بالتناوب على كل أسياخ خشبية 8 (12 بوصة).
ضعها على رف شواء مغطى برذاذ الطهي ، وشويها لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة.