صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كب كيك زبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين مع صقيع الشوكولاتة

كب كيك زبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين مع صقيع الشوكولاتة
وصفة كب كيك زبدة الفول السوداني الخالية من الغلوتين مع صقيع الشوكولاتة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 260 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق السكر والزبدة والخبز الشوكولاته ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الملقب زبدة الفول السوداني كعكة الموز مع الشوكولاته زبدة الفول السوداني صقيع! (خالي من السكر ، عالي البروتين وخالي من الغلوتين), كعكة الشوكولاتة بالموز مع صقيع زبدة الفول السوداني-خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، خالية من الصويا، و كعكة الشوكولاتة الصحية مع صقيع زبدة الفول السوداني (خالية من السكر ، منخفضة الكربوهيدرات ، عالية البروتين ، خالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت لعموم الألومنيوم لامعة ، 325 F فهرنهايت لعموم نونستيك الظلام.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 12 كوبا من الكعك العادي الحجم ، أو أكواب الشحوم مع السمن أو رذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
تقصيرتقصير
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
3
في وعاء متوسط الحجم ، يقلب مزيج الدقيق مع البيكنج بودر وصمغ الزنتان والملح ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صمغ الزنتانصمغ الزنتان
مزيج الدقيقمزيج الدقيق
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
في وعاء كبير ، اخفقي السكر المحبب ، 1/3 كوب زبدة طرية ، زبدة الفول السوداني و 1 ملعقة صغيرة فانيليا على سرعة متوسطة حوالي 3 دقائق أو حتى تصبح خفيفة ورقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات السكرحبيبات السكر
زبدة الفول السودانيزبدة الفول السوداني
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة البيض ، في وقت واحد ، والضرب على سرعة متوسطة 1 دقيقة بعد كل إضافة. على سرعة منخفضة ، فاز في خليط المكونات الجافة بالتناوب مع 1/2 كوب حليب ، تبدأ وتنتهي مع الخليط الجاف. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك. قمم ناعمة من الخليط في أكواب بأصابع مبللة.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
6
خبز 20 إلى 24 دقيقة أو حتى المسواك إدراجها في وسط كب كيك يخرج نظيفة. تبرد 5 دقائق في المقلاة ؛ أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. تبرد تماما قبل صقيع ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
الكعكالكعك
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
المسواكالمسواك
فرنفرن
مقلاةمقلاة
7
لعمل صقيع الشوكولاتة ، في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من الزبدة الطرية والشوكولاتة حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
صقيع الشوكولاتةصقيع الشوكولاتة
الشوكولاتهالشوكولاته
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
أضف السكر البودرة و 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا وكمية كافية من الحليب حتى تصبح ناعمة وقابلة للدهن.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق السكرمسحوق السكر
فانيلافانيلا
الحليبالحليب