كب كيك التوت البري والتوت بالريكوتا واللوز مع الجبن الكريمي
وصفة عنبية والتوت ريكوتان اللوز الكعك مع الجبن جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 750 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 7. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح والتوت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كب كيك اللوز مع صقيع جبن التوت (منخفض الكربوهيدرات وخالي من الغلوتين), كب كيك اللوز مع حشوة تيكيلا عنبية ، مغطاة بالمرزبان وصقيع جبنة أكي بيري، و كب كيك بلاك بيري-بلوبيري مع كريمة الجبن بلوبيري.