صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة10
مجلة

كايين الجير سمك السلمون والليمون كعكة الاسفنج

5
4
3
2
1
كايين الجير سمك السلمون والليمون كعكة الاسفنج

كايين الجير سمك السلمون والليمون كعكة الاسفنج

كايين الجير السلمون والليمون كعكة الاسفنج هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 35 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل حريف, نشا الذرة, نشا الذرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلمون من خشب الأرز مع زبدة الليمون الحريف, كعكة الاسفنج الجير الخفيفة، و كعكة الليمون الاسفنجية الثانية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية على ارتفاع متوسط.اشطف السلمون وجففه وضعه على الطبق.افركي كل شريحة بزيت الزيتون.اعصر العصير من نصف ليمونة على كل فيليه. (يمكنك استخدام أقل إذا فيليه الخاص بك هي أصغر بكثير.)
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
يرش فيليه مع ملح البحر وحريف.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
3
ضع قطع الجير فوق كل فيليه.شواء سمك السلمون سمكا لمدة 10 دقائق ، التقليب مرة واحدة. (لكل هذا الموقع ، "تحتاج شرائح السلمون وشرائح اللحم إلى 4 إلى 6 دقائق من وقت الشوي لكل بوصة من السماكة2 إلى 3 دقائق لكل جانب. إذا كان سمك الشرائح أكثر من بوصة واحدة ، امنحها خمس دقائق لكل جانب على نار مباشرة ، ثم انقلها إلى جزء بارد من الشواية لإنهاء الطهي. عندما يتقشر لحم السلمون بالشوكة ، يتم ذلك.") فصل ستة من البيض. اخفقي الصفار الستة مع البيضة الكاملة حتى تصبح رغوية.يضاف السكر وعصير الليمون وقشرة الليمون تدريجيا ويخفق جيدا حتى يتم دمج جميع المكونات. أضيفي نشا الذرة تدريجيا مع التحريك باستمرار لضمان خلط كل شيء.يخفق بياض البيض مع الملح حتى يصبح صلبا ، ولكن ليس جافا (يلاحظ ستيف أنه إذا كان لديك خلاط قائم بذاته ، فيمكنك خفق بياض البيض أثناء مزج خليط الصفار ، كمنقذ للوقت).اطو خليط بياض البيض برفق ، ولكن جيدا في خليط صفار البيض. (للطي ليس موطن قوتي, لكنني تمكنت. لول)
المكونات سوف تحتاج
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
تصب في مقلاة أنبوبية مدهونة 10 سنوات.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
اخبزيها على حرارة 350 درجة لمدة 55 دقيقة ، أو حتى تعود الكعكة عند لمسها.اقلب المقلاة واتركها تبرد جيدا قبل إزالة الكعكة.إعداد الصقيل عن طريق خلط المكونات في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
رشي فوق الكعكة واتركيها تتصلب قبل التقديم.

المكونات

1أوريو محشو مزدوج1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكننشا الذرة ، منخولنشا الذرة ، منخول1أوريو محشو مزدوجنشا الذرة (بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر للسمك)نشا الذرة (بالإضافة إلى المزيد إذا لزم الأمر للسمك)7قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)5الروبيان والأوردةالليمون الصقيلالليمون الصقيل5الروبيان والأوردةإذا كنت ترغب في استخدام طلاء الليمون ، اخلطي السكر البودرة مع عصير الليمون ونشا الذرة حتى تحصلي على قوام جيد. المبالغ الموضحة أدناه تعمل بشكل جيدإذا كنت ترغب في استخدام طلاء الليمون ، اخلطي السكر البودرة مع عصير الليمون ونشا الذرة حتى تحصلي على قوام جيد. المبالغ الموضحة أدناه تعمل بشكل جيد23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج3قطع حلوى التوفي من هيث بارالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشرة الليمونقشرة الليمون2الليمون الحامض ، مقطعة إلى نصفينالليمون الحامض ، مقطعة إلى نصفين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سمك السلمون ، مقطعة إلى شرائح أصغرسمك السلمون ، مقطعة إلى شرائح أصغر1داشخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري5الروبيان والأوردةالماء إلى الاتساق المطلوبالماء إلى الاتساق المطلوب

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا