كالي و بطاطس هاش

اللفت والبطاطا التجزئة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 83 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 167 سعرة حرارية. وجد 135 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الفجل والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 46 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة كالي هاش, كالي والبطاطا الإفطار التجزئة، و السجق واللفت والبطاطا الحلوة.