كالاماري في أسلوب لوسيانا

كالاماري في أسلوب لوسيانا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 6 والتكاليف Serving 1.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الأغصان الزعتر والحبار والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول الحبار من ميناء سانتا لوسيا (كالاماري ألا لوسيانا), كالاماري-أسلوب حرس دقيقتين، و سلطة كالاماري على طريقة بروفين إرمال مع جريمولاتا لوصفات مماثلة.