كالاماتا لحم الخنزير المتن مع إكليل الجبل
كالاماتا لحم الخنزير المتن مع روزماري هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من مرق الدجاج وزيتون كالاماتان والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة تشمل روزماري لحم الخنزير المتن, روزماري لحم الخنزير المتن، و روزماري لحم الخنزير المتن.
تعليمات
الجنيه اللحم إلى 1/4 بوصة سمك. في وعاء ضحل ، اخلطي الدقيق والملح والفلفل. نعرات لحم الخنزير في الدقيق لمعطف.
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير في زيت الزيتون حتى يصبح لونه بنيا ، مع التقليب مرة واحدة.
خففي الحرارة وأضيفي إكليل الجبل والثوم إلى المقلاة.
صب في النبيذ ، وجلب ليغلي. يغلي حتى يصبح السائل سميكا.
يسكب في مرق الدجاج ويغلى حتى ينخفض الحجم بمقدار النصف. ضجة في الزيتون وقشر الليمون.
تسكب الصلصة فوق اللحم وتقدم.