كافيار رعاة البقر
قد يكون كافيار رعاة البقر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 239 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واختر صلصة السلطة وحبات الذرة وملح الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل الفلفل الحار الجير تكساس الكافيار (كافيار رعاة البقر), كافيار رعاة البقر، و كافيار رعاة البقر.
تعليمات
اخلطي الفاصوليا والبازلاء والطماطم والذرة والبصل والفلفل والفلفل الحار في وعاء كبير. الموسم مع ملح الثوم.
إضافة خلع الملابس والكزبرة. ضعيها في الثلاجة لمدة 20 دقيقة أو حتى تصبح جاهزة للتقديم.