صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص2
نقاط الصحة55
مجلة

كاسوليت مطهو ببطء المغنية المحلية

كاسوليت مطهو ببطء المغنية المحلية
كاسوليت مطهو ببطء المغنية المحلية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 513 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل وزيت بذور العنب والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق ممتاز. حاول مطهو ببطء السيقان الضأن المغنية المحلية, المأكولات البحرية نيجرو المغنية المحلية، و المعكرونة الشتوية للمغنية المحلية لوصفات مماثلة.

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول كانيليني (أو الفاصوليا البيضاء الأخرى) غارقة بين عشية وضحاها أو لمدة ست ساعات (لنقع ، وتغطي مع اثنين بوصة من الماء في وعاء)الفول كانيليني (أو الفاصوليا البيضاء الأخرى) غارقة بين عشية وضحاها أو لمدة ست ساعات (لنقع ، وتغطي مع اثنين بوصة من الماء في وعاء)2الجزر مقشر ومفرومالجزر مقشر ومفروم2سيقان الكرفس المفرومسيقان الكرفس المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف (عادة ، يمكنني استخدام استرلينيا بلان)النبيذ الأبيض الجاف (عادة ، يمكنني استخدام استرلينيا بلان)1فص ثوم مقشر ومفرومفص ثوم مقشر ومفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت بذور العنب (أو زيت الكانولا)زيت بذور العنب (أو زيت الكانولا)2الروبيان والأوردةعصير الليمونعصير الليمون2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بلح البحر الأسودبلح البحر الأسود2النقانق أندويلي (أو غيرها من النقانق الدجاج لذيذا) المفروم (يمكنني استخدام هذه النقانق العضوية من مؤتمر القمة العالمي للأغذية - بقايا 2 النقانق كبيرة لتناول الافطار ، مقطعة إلى صلصة الطماطم ، أو قذف معالنقانق أندويلي (أو غيرها من النقانق الدجاج لذيذا) المفروم (يمكنني استخدام هذه النقانق العضوية من مؤتمر القمة العالمي للأغذية - بقايا 2 النقانق كبيرة لتناول الافطار ، مقطعة إلى صلصة الطماطم ، أو قذف مع1بانشالزعتر مرتبطة مع خيوط المطبخالزعتر مرتبطة مع خيوط المطبخ23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمعجون الطماطم المركز المزدوج (النوع الموجود في الأنبوب-يوصي أكثر من المعلب لأنه أسهل في الحفظ وإعادة الاستخدام لاحقا)معجون الطماطم المركز المزدوج (النوع الموجود في الأنبوب-يوصي أكثر من المعلب لأنه أسهل في الحفظ وإعادة الاستخدام لاحقا)1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالماء (يفضل تصفيته)الماء (يفضل تصفيته)1( باذنجان)البصل الأصفر المفرومالبصل الأصفر المفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس يوكون جولد الصغيرة (أو بطاطس صغيرة أخرى) مفرومة (حواليبطاطس يوكون جولد الصغيرة (أو بطاطس صغيرة أخرى) مفرومة (حوالي