كاساديلا السبانخ مع جبنة الفيتا
كاساديلا السبانخ مع جبنة الفيتا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة هور دو مازا الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 26 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 16. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المكسيكي. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك جبنة كريمية وبصل وزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 75%. حاول السبانخ والفيتا كويساديلا, السبانخ والكمثرى وكويساديلا الفيتا، و كاساديلا السبانخ وجبن الماعز مع البصل بالكراميل والطماطم المجففة بالشمس لوصفات مماثلة.
تعليمات
انتشار 2 الرقاق مع الجبن.
طبقة السبانخ والبصل وجبن الفيتا فوق الجبن الكريمي. أعلى مع المتبقية 2 الرقاق.
رش مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ الحرارة على نار متوسطة. يطهى كل كويساديلا في مقلاة 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا.
قطع كل كويساديلا إلى 8 أسافين.
قطع الطماطم الكرز في النصف ؛ أعلى مع القشدة الحامضة ، نصفين الطماطم والزيتون. تأمين مع المسواك.