صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة7
مجلة

كارين التوت البري التفاح حزمة البطاطا الحلوة

كارين التوت البري التفاح حزمة البطاطا الحلوة
كارين التوت البري التفاح البطاطا الحلوة حزمة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 99 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 309 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. كان 774 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من السكر البني والقرفة المطحونة والتفاح الذهبي اللذيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 50%. حاول البطاطا الحلوة والتفاح والتوت البري مقلي مع البندق, الطبقات البطاطا الحلوة والتفاح خبز مع التوت البري استحى # وينيبو 6، و علبة بطاطس مشوية جديدة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت أو شويها على درجة متوسطة إلى عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
مركز البطاطا الحلوة والتفاح والتوت البري على ورقة من التفاف رينولدز - رقائق الألومنيوم الثقيلة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
يرش السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
4
يمزج الزبدة والقرفة ويرش فوق السكر البني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
5
إحضار الجانبين احباط. ضعف أضعاف أعلى وينتهي لختم صنع حزمة واحدة احباط كبيرة ، مما يترك مجالا لدوران الحرارة في الداخل.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
6
اخبزيها من 25 إلى 30 دقيقة على صينية بسكويت أو في طبق مقاس 13 * 9 * 2 بوصة أو اشويها من 20 إلى 25 دقيقة في شواية مغطاة حتى تنضج البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
رقائق الخضاررقائق الخضار