كاري اليقطين والعدس الأحمر

اليقطين والعدس الأحمر الكاري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفلفل المطحون والطماطم المعلبة وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي الطعام الهندي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, الكاري الأحمر التايلاندي مع الخضار، و كاري العدس الأحمر.