صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

كاري الروبيان الأحمر التايلاندي

كاري الروبيان الأحمر التايلاندي
انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الآسيوي. جرب صنع الكاري الأحمر التايلاندي بالروبيان في المنزل. مقابل 2.69 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 522 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 48 جرامًا من الدهون . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes معجون الكاري التايلاندي وصلصة السمك والفلفل الحار والروبيان. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . لقد صنع 74 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 68٪ ، وهي نسبة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: الكاري الأحمر التايلاندي والكاري الأخضر التايلاندي مع اللحم البقري والكاري التايلاندي اللذيذ بالدجاج والأناناس .

تعليمات

1
في مقلاة ووك، امزج حليب جوز الهند ومعجون الكاري وصلصة السمك والفلفل المفروم. اترك المزيج يغلي ببطء على نار متوسطة الحرارة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
معجون الكاريمعجون الكاري
صلصة السمكصلصة السمك
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخعبوات من 5 إلى 8.8 أونصة، أرز بني كامل الحبوب جاهز للاستخدام في الميكروويف لمدة 90 ثانية، أو 4 أكواب من الأرز البني المطبوخ
2
خفّض الحرارة إلى درجة منخفضة، ثم أضف الروبيان. اطبخه مكشوفًا مع التقليب باستمرار حتى ينضج الروبيان وتنضج نكهاته، لمدة ١٥ دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي