كاري الدجاج مع الحمص

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن يكون كاري الدجاج مع الحمص وصفة هائلة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. ل Serving 2.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون, أنصاف صدور الدجاج المشوي, زبادي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض سريع الطهي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء كاري الدجاج: مع الحمص ، نكهة رائعة, كالا تشانا كاري (كاري الحمص الأسود)، و كاري لحم الضأن مع الحمص.