كاري البطاطا الحلوة (شاكاراي أوروليكازانغو)

وصفة البطاطا الحلوة بالكاري (شاكاراي أوروليكازانغو) يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 30 دقيقة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 240 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك زيت نباتي وبذور السمسم وبذور الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق صلب. حاول كاري البطاطا الحلوة (شاكاراي أوروليكازانغو), شيلاكادا دومبا بودي كورا - أندرا نمط البطاطا الحلوة بالكاري مع مسحوق الكاري، و سويت تشيلي سويت بطاطا مقلية مع زبادي بالكاري التايلاندي لوصفات مماثلة.