صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

كاتي المفضلة بلونديز

كاتي المفضلة بلونديز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات هور دوفر ، لذا جرب الشقراء المفضلة لدى كاتي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 225 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 15 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط البيض ورقائق/ قطع الشوكولاتة الحلوة والمرة والروم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول تمور كاتي بزيت الأنشو الحار, بلونديز، و بلونديز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (176 درجة مئوية). خط 13 inch 9 بوصة عموم مع احباط أو ورقة شهادة جامعية أو احباط. اعتدت احباط ومدهون فقط القاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنةحبوب الإسبريسو المغطاة بالشوكولاتة الداكنة
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح معا ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
3
اخلطي الزبدة والسكر البني معا. إذا كنت قد استخدمت زبدة ساخنة جدا ، اترك الخليط يبرد لمدة 5 دقائق قبل الخفق في البيضة. مع ملعقة أو خفقت ، فاز بلطف في البيض والفانيليا والروم. قلب المكونات الجافة في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياريطبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري
(كيبلر)(كيبلر)
عسل الحمضياتعسل الحمضيات
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
4
دع الخليط يبرد إذا كان لا يزال دافئا ، ثم قلبي الرقائق والجوز (اختياري).
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
بيجول (مزيج التوابل الكوبية)بيجول (مزيج التوابل الكوبية)
5
يوزع في مقلاة ويخبز لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونه ذهبيا شاحبا وتبدأ الحواف في الابتعاد عن الجانبين. بارد في درجة حرارة الغرفة أو بارد سريع في حمام جليدي. لقد استخدمت حمام الثلج.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح