صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة2
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

كاتشب التوت البري

كاتشب التوت البري
كاتشب التوت البري هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 339 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق خمسة التوابل والبصل وبرش البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل كاتشب التوت البري, كاتشب التوت البري، و كاتشب التوت البري.

تعليمات

1
يطهى البصل في الماء في قدر ثقيل من 3 إلى 4 لتر ، غير مغطى ، حتى ينضج ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف التوت البري والقشر ويترك على نار خفيفة ، غير مكشوف ، حتى ينهار التوت ، حوالي 10 دقائق. تجاهل الحماس. تطهير التوت إرمي في الطعام المعالج ، ثم القوة من خلال غربال كبير في قدر وتجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
صلصة عمومصلصة عموم
غربالغربال
3
ضجة في السكريات ومسحوق خمسة التوابل والملح ويترك على نار خفيفة مع التحريك من حين لآخر ، 5 دقائق ، ثم تبرد تماما.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
1
* التوت البري الكاتشب يحتفظ ، المبردة في وعاء محكم ، 1 شهر.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
الكاتشبالكاتشب