صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون®

كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون®
كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، نصفين صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج مشوي برائحة المريمية مع الليمون المشوي, كابوبس دجاج ديجون بالليمون المشوي، و الكمون المعطر لحم البقر كابوبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصنع كابوبس الدجاج ، ضع قطع الدجاج في وعاء زجاجي كبير. نصف الفطر بالطول والجمع مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
أضف 5 ملاعق طعام من صلصة السلطة. يقلب بلطف ولكن جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة مع التحريك مرة أو مرتين.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
3
خيط 8 أسياخ ، بالتناوب 3 قطع دجاج و 2 نصفين فطر (في حالة استخدام أسياخ خشبية نقع في الماء البارد لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
وضع كابوبس على شواء ساخنة. اشويها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجزء السفلي من الدجاج بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
5
فرشاة كابوبس مع المتبقية 1 ملعقة طعام سلطة خلع الملابس. اقلبها واشويها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج بنيا جيدا ويطهى بالكامل. سوف يختلف وقت الطهي. للاختبار ، تقطع إلى قطعة دجاج للتأكد من أنها ليست نيئة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
لجعل ماك أحمق برائحة الليمون ، قم بإعداد ماك أحمق وفقا للإرشادات. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
يضاف الثوم ويطهى على نار متوسطة لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج الثوم ، ولكن لا يحمر.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
8
استنزاف ماك أحمق والعودة إلى وعاء تم طهيها في. ضجة في الثوم وأي زيت متبقي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
9
أضف قشرة الليمون وعصير الليمون والبازلاء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
10
أضف المرق. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يسخن. ضجة في البصل الأخضر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
11
إضافة الطماطم وإرم بلطف لخلط في.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة

المكونات

12فطر بيلا بيبي (فطر بني ، بحجم الأرباع تقريبا)فطر بيلا بيبي (فطر بني ، بحجم الأرباع تقريبا)2لارجيسفصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرز الأصفر والأحمر و/أو طماطم العنب ، إلى النصفالكرز الأصفر والأحمر و/أو طماطم العنب ، إلى النصف63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة السلطة الإيطالية قليلة الدسم ، مقسمةصلصة السلطة الإيطالية قليلة الدسم ، مقسمة4قطع حلوى التوفي من هيث بارالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة2قطع حلوى التوفي من هيث بارقشر الليمون (الجزء الأصفر الخارجي فقط)قشر الليمون (الجزء الأصفر الخارجي فقط)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم2قطع حلوى التوفي من هيث بار3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابةالبازلاء الخضراء المجمدة ، إذابة0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر المفروم (الأجزاء الخضراء فقط)البصل الأخضر المفروم (الأجزاء الخضراء فقط)6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطعأنصاف صدور دجاج منزوعة الجلد منزوعة العظم ، مقطعة إلى قطع