صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة13
مجلة

كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون®

كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون®
كابوبس دجاج مشوي فوق ماك أحمق برائحة الليمون رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون ، نصفين صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 53%، هذا الطبق جيد. حاول دجاج مشوي برائحة المريمية مع الليمون المشوي, كابوبس دجاج ديجون بالليمون المشوي، و الكمون المعطر لحم البقر كابوبس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لصنع كابوبس الدجاج ، ضع قطع الدجاج في وعاء زجاجي كبير. نصف الفطر بالطول والجمع مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضف 5 ملاعق طعام من صلصة السلطة. يقلب بلطف ولكن جيدا. غطيها وضعيها في الثلاجة من 1 إلى 2 ساعة مع التحريك مرة أو مرتين.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
3
خيط 8 أسياخ ، بالتناوب 3 قطع دجاج و 2 نصفين فطر (في حالة استخدام أسياخ خشبية نقع في الماء البارد لمدة 30 دقيقة قبل الاستخدام).
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
4
وضع كابوبس على شواء ساخنة. اشويها لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لون الجزء السفلي من الدجاج بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
5
فرشاة كابوبس مع المتبقية 1 ملعقة طعام سلطة خلع الملابس. اقلبها واشويها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج بنيا جيدا ويطهى بالكامل. سوف يختلف وقت الطهي. للاختبار ، تقطع إلى قطعة دجاج للتأكد من أنها ليست نيئة في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين20 شريحة رقيقة من السلامي الصلب، مقطعة إلى نصفين
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
6
لجعل ماك أحمق برائحة الليمون ، قم بإعداد ماك أحمق وفقا للإرشادات. في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
7
يضاف الثوم ويطهى على نار متوسطة لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج الثوم ، ولكن لا يحمر.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
8
استنزاف ماك أحمق والعودة إلى وعاء تم طهيها في. ضجة في الثوم وأي زيت متبقي.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
9
أضف قشرة الليمون وعصير الليمون والبازلاء.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
كمثرى بارتليت أو دانجوكمثرى بارتليت أو دانجو
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
10
أضف المرق. يطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق حتى يسخن. ضجة في البصل الأخضر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
11
إضافة الطماطم وإرم بلطف لخلط في.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات