كابوبس الدجاج المغربي
قد يكون كابوبس الدجاج المغربي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 36 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.58 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 308 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. إذا كان لديك الملح والقرفة المطحونة والكزبرة المطحونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. حاول كابوبس الدجاج المغربي, كابوبس دجاج مغربي مشوي، و كابوبس دجاج متبل فوق أرز الكرفس المغربي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين الغاز أو شواية الفحم. في وعاء كبير ، اخلطي المعلبات والكمون والقرفة والكزبرة والملح.
توضع قطع الدجاج في وعاء وتتحول إلى طبقة. على كل من 4 (10-إلى 12 بوصة) أسياخ معدنية ، خيط الدجاج.
رش الدجاج مع رذاذ الطبخ. فرشاة بعناية النفط على رف شواء.
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة عالية. يطهى لمدة 10 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.