كابتشينو مجمد
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الكابتشينو المجمد وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 244 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قهوة الإسبريسو المطحونة-القهوة المشوية ومكعبات الثلج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي أكواب كابتشينو مجمدة, كابتشينو الموز المجمد، و أكواب كابتشينو مجمدة.
تعليمات
ضع 1/3 كوب من قهوة الإسبريسو المشوية المطحونة جيدا أو غيرها من القهوة المشوية الداكنة في مرشح قهوة مبطن بالورق فوق كوب.
المياه في تصفية والسماح بالتنقيط من خلال. البرد حتى تبرد ، حوالي 20 دقيقة.
في الخلاط ، قم بتدوير القهوة ، 3/4 كوب من الزبادي المجمد الخالي من الفانيليا ، 1/2 كوب من مكعبات الثلج ، و 1 1/2 ملعقة طعام من السكر حتى تهرس بسلاسة.