صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

كابتشينو مجمد

كابتشينو مجمد
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الكابتشينو المجمد وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 244 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من قهوة الإسبريسو المطحونة-القهوة المشوية ومكعبات الثلج والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 30%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة هي أكواب كابتشينو مجمدة, كابتشينو الموز المجمد، و أكواب كابتشينو مجمدة.

تعليمات

1
ضع 1/3 كوب من قهوة الإسبريسو المشوية المطحونة جيدا أو غيرها من القهوة المشوية الداكنة في مرشح قهوة مبطن بالورق فوق كوب.
المكونات سوف تحتاج
اسبريسو مطحوناسبريسو مطحون
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
2
صب 1 كوب ساخن (19
3
المياه في تصفية والسماح بالتنقيط من خلال. البرد حتى تبرد ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
4
في الخلاط ، قم بتدوير القهوة ، 3/4 كوب من الزبادي المجمد الخالي من الفانيليا ، 1/2 كوب من مكعبات الثلج ، و 1 1/2 ملعقة طعام من السكر حتى تهرس بسلاسة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذابالخوخ المجمد غير المحلى المقطع والمذاب
حلوى جيلاتينية منقذة للحياةحلوى جيلاتينية منقذة للحياة
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
تصب في كوب.