قوالب الفاكهة المجمدة

قد تكون قوالب الفاكهة المجمدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 68 سعرة حرارية, 1 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 3 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. مزيج من الموز وأوراق النعناع والعنب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. حاول قوالب فواكه صغيرة مجمدة بالليمون والليمون خفيفة ودسمة, أعواد فواكه مجمدة مع فاكهة العاطفة ورذاذ الليمون، و قوالب التوت البري لوصفات مماثلة.