قليل الدسم الثلاثي بيري الحلوى الحلوى
وصفة حلوى بودنغ التوت الثلاثي قليلة الدسم يمكن أن ترضي شغفك الاسكتلندي تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. توجه إلى المتجر والتقاط ليديفينجرز ، هلام الفانيليا نكهة بودنغ الفورية والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول احتفالي الثلاثي التوت الحلوى الحلوى, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و حلوى التوت الثلاثية لوصفات مماثلة.
تعليمات
أسفل الخط والجانب من 2-كيو تي. خدمة وعاء مع أصابع سيدة.
فاز يمزج الحلوى والحليب في وعاء كبير مع خفقت 2 دقيقة. (بودنغ سوف تكون سميكة.) ضجة في 1-1 / 2 كوب بارد سوط ؛ ملعقة في وعاء استعداد. استخدام الخلفي من ملعقة لجعل الاكتئاب في وسط خليط الحلوى.
يمزج التوت مع السوط البارد المتبقي ؛ ملعقة في وسط خليط البودينغ.