قلوب رومين إرم
قلوب رومين إرم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 169 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. مزيج من قلوب الخرشوف وقلوب رومين وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق مذهل. حاول مقدد رومين إرم, مشوي رومين إرم، و رومين قلوب حلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في وعاء كبير ؛ أضف صلصة الخل قبل التقديم مباشرة. إرم جيدا.
يرش الفلفل المطحون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.