"قل ماذا?"ساندويتش الموز

حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 136 شخصا بهذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط حقا الموز والمايونيز والخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل بي بي اند بانانا ساندويتش, ساندويتش زبدة الجوز والموز والمربى، و بانان وساندويتش محمص بالشوكولاتة.