قطيفة القنب البروتين بوبرس

يتيح الحصول على بعض المتعة الآن. أعتقد ظهرت قطيفة الحبوب هي واحدة من لطيف أنشطة المطبخ يمكن للمرء أن يشارك في.

ضع أفضل مقلاة على نار عالية وعندما تختفي قطرة ماء فورا عند سقوطها ، تصبح المقلاة جاهزة. البوب قطيفة عن طريق وضع 1 ملعقة كبيرة من الحبوب في في وقت واحد ، مع التحريك باستمرار لمدة 15 ثانية حتى البذور البوب. بعد أن البوب, نقل إلى وعاء وإضافة ملعقة كبيرة القادمة من قطيفة إلى المقلاة حتى تحصل 1 كوب من قطيفة برزت.الآن ، لقد قرأت أن مقلاة مدهونة قليلا بزيت جوز الهند تعمل أيضا بشكل جيد ، لكن تجربتي كانت أن مقلاة غير مدهونة على نار عالية تعطي نتائج رائعة. لذلك أعتقد أن ذلك يعتمد على المقلاة والمدى الذي تطبخه به. لا تثبط إذا الحبوب لا البوب على الفور ، مجرد ضبط درجة الحرارة حتى تجد الجمع الذي يعمل في المطبخ الخاص بك.مرة واحدة كل ما تبذلونه من قطيفة برزت ، مكان في وعاء ضحل وتوضع جانبا. الآن يتيح إنشاء عجينة تاريخ الموز الحلو لربط بوبرس لدينا. في الخلاط ، ضعي الموز والتمر وشراب القيقب واخلطيهم حتى يصبح المزيج ناعما.

يسكب المعجون في الوعاء الكبير مع المكسرات ويخلط جيدا. أضعاف في بذور القنب الخاص بك.باستخدام ملعقة صغيرة ، مغرفة الجوز الموز وخليط القنب في قطيفة برزت الخاص بك. معطف بوظة الخاص بك مع قطيفة برزت ، لفة في يدك حتى يكون لديك الكرة المغلفة بالكامل.تستمر حتى كنت قد استخدمت كل من الخليط الخاص بك وقطيفة برزت.تخزين بوبرس في وعاء زجاجي محكم في الثلاجة ، الفريزر أو يمكنك يذوى لهم والاحتفاظ بها في مخزن الخاص بك. إذا كنت ترغب في إطالة العمر الافتراضي لهذه الوجبة الخفيفة ، فقم بتجفيف بوبرس لمدة 6-8 ساعات. هل تحب هذه الوصفة?كن دمية وسقسقة حول هذا الموضوع ، يعلقون عليه و / أو مشاركتها في الفيسبوك (أراهن بعض الناس out some هناك في العالم سوف نكون شاكرين فعلتم).قواعد المشاركة وأنا بالتأكيد نقدر ذلك.ولأنني أحب يو