صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة17
مجلة

قطع لحم الخنزير مخنوق مع المعكرونة

قطع لحم الخنزير مخنوق مع المعكرونة
قد تكون شرائح لحم الخنزير المخنوقة مع المعكرونة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 259 سعرة حرارية. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل وشرائح لحم الخنزير والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 4 مراوح. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول قطع لحم الخنزير مخنوق مع المعكرونة, قطع لحم الخنزير مخنوق، و قطع لحم الخنزير مخنوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة إلى عالية حتى تسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
2
إضافة شرائح لحم الخنزير; طبخ حول 2 دقيقة على كل جانب أو حتى احمر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
3
أخرجي شرائح لحم الخنزير من المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
4
خفض الحرارة إلى متوسطة. في نفس المقلاة ، سخني الزيت حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
5
يضاف البصل والفطر ؛ يطهى لمدة 3 دقائق مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الحليب ومزيج التوابل (من في نهاية المطاف همبرغر مساعد مربع).
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
خبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب التعليمات، للتقديم
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
6
الحرارة إلى الغليان. أعد شرائح لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ ملعقة من الصلصة فوق لحم الخنزير. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة من 9 إلى 11 دقيقة ، مع التحريك وتقليب شرائح لحم الخنزير من حين لآخر ، حتى يصبح لحم الخنزير ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة9 أونصات من المعكرونة الأرزية السميكة غير المطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
7
وفي الوقت نفسه ، في 2-ربع قدر ثلثي كامل من الماء المغلي ، إضافة المعكرونة غير المطبوخة (من في نهاية المطاف همبرغر مساعد مربع). العودة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة. يترك على نار خفيفة مكشوفا لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
8
استنزاف ؛ غطاء للتدفئة.
9
تحريك صلصة كريم (من في نهاية المطاف همبرغر مساعد مربع) في خليط في مقلاة. يطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
همبرغر مساعدهمبرغر مساعد
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
المعدات التي سوف تستخدمها
آيس كريم نابوليآيس كريم نابولي
10
قدمي شرائح لحم الخنزير ومزيج الصلصة فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزيرشرائح لحم الخنزير
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
11
مقبلات مع البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شرائح لحم الخنزير يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. حنا شاردونيه مع 4.4 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
حنا شاردونيه
حنا شاردونيه
مع لون العسل اللامع والقش الذهبي ، يجلب هذا النبيذ روائح الخوخ المشوي وفطيرة الكمثرى مع الكراميل والموز والأناناس. على الحنك ، شريحة تفاح طازجة مع قشرة فطيرة ، كراميل ، فطيرة كمثرى ، خوخ مشوي ، توست وموز.