صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

قضبان شرائح التمر والبرتقال

قضبان شرائح التمر والبرتقال
بحاجة الى منتجات الألبان الخالية والنباتية? يمكن أن تكون قضبان التمر والبرتقال وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 185 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. مزيج من الملح والسكر البني والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول ألواح الشوفان بالتمر البرتقالي, قضبان الجوز بالتمر البرتقالي، و قضبان التمر البرتقالية المسكرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة الجمع بين التمر ، 1/2 كوب من السكر ، 2 ملاعق كبيرة من الدقيق ، والماء. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح سميكا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
يرفع عن النار ويترك جانبا ليبرد.
3
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
4
في وعاء متوسط الحجم ، قشدي السمن والسكر البني معا حتى يصبح المزيج ناعما. يخفق البيض واحدا تلو الآخر ، ثم يحرك الفانيليا. ذوبي صودا الخبز في الماء الساخن ، ثم قلبي المزيج مع الكريمة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
حزمة ميلك دادحزمة ميلك داد
كوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيبكوب من رقائق الشوكولاتة نصف الحلوة أو الزبيب
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
5
الجمع بين 1 3/4 كوب من الدقيق والملح ؛ يقلب في الخليط فقط حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
6
انشر نصف الخليط في قاع المقلاة المحضرة. غطيها بطبقة من حلوى شرائح البرتقال ، ثم وزعي خليط التمر على حلوى البرتقال. تغطية مع الخليط المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
حلوى الأخطبوط الحامضةحلوى الأخطبوط الحامضة
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
تخبز لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. بارد ، وقطع في الحانات.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى