قضبان روكي رود

بحاجة الى منتجات الألبان مجانا? يمكن أن تكون قضبان الطرق الصخرية وصفة ممتازة لتجربتها. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 16. قدم شخصان هذه الوصفة, و 54 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك المعجنات ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، المحمص والفول السوداني ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول قضبان روكي رود, قضبان روكي رود، و قضبان روكي رود لوصفات مماثلة.