صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة2
مجلة

قضبان حبوب العسل

قضبان حبوب العسل
إذا كان لديك حوالي 20 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون ألواح حبوب العسل بالعسل وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون، وإجمالي 166 سعرة حرارية. مقابل 32 سنتًا لكل وجبة، تحصل على وجبة إفطار تكفي 20 شخصًا. مزيج من رقائق الشوكولاتة شبه المحلاة والعسل ومستخلص الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 26%. جرب ألواح حبوب الشوفان بالعسل، وألواح الحبوب، وألواح حبوب اللوز للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة على نار متوسطة، يُغلى العسل وزبدة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
(مثل شريط Crunch)(مثل شريط Crunch)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
ارفعيه عن النار. ضجة في الفانيليا والحبوب.
المكونات سوف تحتاج
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
3
اضغط في قالب غير مدهون مقاس 9 بوصة. مقلاة مربعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
وزعي الشوكولاتة فوق القضبان. البرد حتى حازم.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)