قضبان جومدروب
قد تكون الحانات جومدروب مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 90 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 36. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من قطرات اللثة والبيض والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل قضبان الحبوب جومدروب, كب كيك جومدروب، و خبز جومدروب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (180 درجة مئوية). الشحوم 9 س 13 بوصة عموم.
ينخل المكونات الجافة ويوضع جانبا
يخفق البيض في وعاء كبير حتى يصبح رغويا.
مزيج في المكونات الجافة المنخل.
تصب في مقلاة وتنتشر بالتساوي مع ملعقة.
اخبزيها لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا.
تقطع إلى قضبان بينما لا تزال دافئة.