قضبان جرانولا جوز الهند المطاطية

قد تكون قضبان جرانولا جوز الهند المطاطية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 16 حصص مع 205 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الحليب والدقيق وجوز الهند وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مطاطية جوز الهند التوت البري الجرانولا البارات, ألواح جرانولا برقائق الشوكولاتة بجوز الهند، و ألواح جرانولا مطاطية من جوز الهند واللوز والزبيب لوصفات مماثلة.