قضبان الشوفان والزبيب

قد تكون قضبان الشوفان والزبيب مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 36. توجه إلى المتجر واحصل على الزبيب والشوفان سريع الطهي وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول قضبان الشوفان والزبيب, قضبان الشوفان والزبيب، و قضبان زبيب الشوفان بدون خبز لوصفات مماثلة.